产后嗯嗯不畅,找准方法,so easy~

发布时间:2024-01-05 出处:福瑞科技 浏览:552


产后便秘是指在产后或产褥期,或各种原因流产后,出现以大便排出困难,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽频有便意,但排便不畅为主要表现的病证。



流行病学调查显示,美国妇女产后3个月便秘的患病率为24%,中国西部地区分别有25%和11.6%的女性在产后3个月和12个月出现便秘。


产后便秘问题如不及时治疗,对产后恢复、母乳喂养、新生儿健康等都有负面影响。因此解决产后便秘至关重要,希望以下3种解决方法,对你有帮助!




低频脉冲电刺激:通过电极感应电流调整结肠功能,提高肠壁平滑肌张力并加强胃肠道蠕动,以达到缓解便秘的作用。



有关产后便秘的论述最早可追溯至东汉·张仲景在《金匮要略》中提出的“产后三病”,其后历代许多医家均对该病提出各自见解。



归纳古今医家对其论述,大多认为产后便秘多因产时耗伤大量气血津液,影响机体各脏腑正常生理功能,进而导致气血津液的生成、输布失调,最终形成气虚血少,津亏肠燥的基本病理改变。



治疗时主要通过益气健脾、养血疏肝、滋阴润肺、润肠通便等治法,恢复脏腑正常生理功能,以达到气畅血盈津生的平衡状态,同时根据兼证辅以理气、化瘀、清热等治法,恢复大肠正常传导 功能,肠道通利而大便得。


附产后便秘中药方:





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患者取仰卧位,施手法者站于患者一侧。施手法者用拇指或食指指端按揉患者左右侧迎香、商阳、合谷、支沟、曲池、天枢等穴。以有明显酸胀感为宜,每个穴位按摩2-3min;推手阳明大肠经,由肩髑穴沿手阳明大肠经循行路线推至商阳穴,每次5-10min。



揉腹


双手拱手呈碗状,掌面重叠,扣放于腹部,腕关节旋转回绕,使"碗沿"沿逆时针方向接触腹部,并以中脘穴为圆心在腹部逆时针方向旋转揉动。


频率为每分钟20-30次,约5min。



摩腹


顺时针摩腹5-10min。横摩腹部(上、中、下)以及斜摩腹部数次。



推腹


将双手拇指指腹对置按在鸠尾处,余指虚附两侧,两指同时向外侧分推,由上而下。




将左手示指掌指关节置于穴上(章门、中脘、天枢、气海等穴),其他四指并拢平置于腹部。


按腹


再用右手掌小鱼际部重叠在左手示指掌指关节的背面,并随患者的呼气徐徐下按,维持一定压力微微震之后双手徐徐上提。顺序为右上腹一左上腹一左下腹一脐下。


参考文献:

【1】Bradley C S, Kennedy C M, Turcea A M, et al.Constipation in pregnancy: prevalence, symptoms, and risk factors[J].Obstet Gynecol,2007,110(6):1351-1357.

【2】杨苒,郝金奇,余艳琴,等.西部地区女性产后排便情况及其影响因素研究[J].中国现代医学杂志,2017,27(17):76-79

【3】王起华,陈铭,黄瑾妮,等.产妇便秘相关因素及其控制措施的进展[J].中外医疗,2011,30(26):85-86.

【4】陈祥华,基于聚类分析与关联规则的产后便秘中医古方用药规律研究2023,6:11.



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