肩颈护理，让妈妈的日常更轻松

发布时间：2024-03-01　出处：福瑞科技　浏览：212

肩颈部是人体头部与躯干主要连接的部位，肩颈部的气血运行与肩颈部经络的通畅，对于人体头部的健康以及肩颈部的健康，具有非常重要的意义，尤其处于孕期和产后带娃中的妈妈们更加需要做好肩颈护理！

产后产妇容易出汗，不注意肩颈部位的保暖，导致局部受凉，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现疼痛现象。

可能是跟颈椎有关系。处于哺乳期的时候，长时间的低头，以及用力抱小孩引起的颈肩部的肌肉牵拉，产生局部的肌肉的劳损，甚至颈椎病的情况，可以导致颈肩部的酸胀疼痛的感觉。

如果在产后长时间进行重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使肩颈部位肌肉组织发生劳损现象，也会出现疼痛、酸胀等现象。

建议孕期中的妈妈们，去专业机构针对性评估后，进行相关手法按摩。其次，能够合理饮食、适量运动、提高身体素质。手法按摩时可以刺激经络，使经络通畅，起到一定舒筋活络的作用，能够缓解疲劳。

电刺激按摩肩颈，可以刺激局部的气、血循环，达到活血化瘀的效果，对于预防、缓解肩颈痛有一定好处。肩颈部存在较多的穴位，比如大椎穴、风池穴等，经常按摩这些穴位，具有益气强身、疏风解表的作用。

整骨机器人先对整体的筋膜、肌肉进行拉升松解，其次对肩颈局部进行处理，从而达到放松肌肉和筋膜，缓解疼痛的效果。

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